何て事でしょう。５月初のブログ(ーー;)
すっかり夏の日差し、気温も上がって
暑いくらい・・・かと思いきや、翌朝
ストーブが欲しいくら気温が下がった
り、乱高下酷いです(ーー;)
自律神経もメチャクチャに。体調を崩す
人が多いです。風邪引いてる人もいます
ね。
昔の気候では無くなって来ています。
地球は大丈夫なんでしょうか？？？
気温の激変、気圧の変化などにも
しっかりと対応する身体を維持する
には自律神経のバランスが大切かと。
適度な運動、バランスの取れた三度の
食事、質の良い睡眠、正しい姿勢で
筋肉の無駄な緊張の無い状態、など。
当たり前の事を当たり前に、当たり前
なんですけど、そうなんです。
地道に、コツコツ、頑張りましょう。
それにしても青空に白い雲がポッカリ。
口をポッカリ開けてずっと見てしまう
私です(//▽//)