こころとからだ工房 詠福堂
こころとからだ工房 詠福堂

10月28日の富山マラソン18kmで腸脛靭帯炎を発症、

残り24kmを歩いて完走(完歩?)した私が・・・

 

身体のバランスを整えて、走り込み、筋トレし、ストレッチをし、

たったの週間で回復!

 

11月23日の京都福知山マラソンにてシーズンベストで完走

全く痛み無く快走して参りました!\(^o^)/感激。

ちなみにラン歴7年、14本目のフル、セカンドベスト!

自己ベストに4分遅れの3時間51分!気持ち良かったです。

 

身体を整えて、本来の治癒力、回復力を元の良い状態に戻す!

この大切さを身をもって実感、実践、そして結果が出て本当に

嬉しいし、今後の自信にもなりました。

 

(マラソンの詳細はブログにて)

 

まずは、筋トレもストレッチも大切ですが、基本は・・

「身体の歪み、捻じれ、筋肉の無駄な緊張を取り除き、元の

良かった状態に戻してから」ですよ。

 

コンディショニング、是非、アスリートの方はもちろん、

一般の方々も歩くのに膝が痛い、腰が痛い、と云う方々も

詠福堂へお越し下さい。まず「身体を整える」のが基本です。

 

お待ちしております。

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詠福堂のキーワードは・・・

 

      「予防」です。

 

定期メンテンナンスをお勧めしております。

回復した後も良い状態を維持する為、月に一度お越し下さい。

 

調子が良くても、いや、調子が良いからこそ

継続施術で

 

   「壊れにくい身体をキープ」

 

    または

 

   「少々壊れても寝たら回復する」

 

そんな状態を保てたら良いと思いませんか?

 

当院では来院当初の諸症状が消えた後も継続施術を

お勧めしております。

 

開業当初から現在も11年続けて来院されている人が

たくさんいらっしゃいます。皆さん、本当に元気です。

 

  「ここ数年、風邪一つ引かなくなった」

  「腰痛が本当に減った」

  「肩こりが無くなった」

  「良く眠れる」

  「片頭痛が無くなった」

  「寝起きが本当にスッキリで気持ち良い」

 

などなど・・・

 

嬉しいです。\(^o^)/

 

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「姿勢チェック」 「姿勢矯正」 「骨盤矯正」

 

「ボディメンテナンス」 「歪み矯正」

 

「何となく身体が怠い」 「眠れない」

 

「生理痛・生理不順」 「不妊」・・・

 

11年間、この仕事をして来て、実際に来られた方々の

諸症状です。「腰痛」「肩こり」「頭痛」だけでは無く、

上記のような症状でお悩みの方、どこへ行けば良いのか

迷っている方、どうぞ、詠福堂へご相談下さい。

 

多くの方が回復されています。

 

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「この身体の痛みが取れたら  どんなに幸せだろう」

 

そんな思いで日々、心と身体に不調を抱える人と正面

から向き合っております。お力になりたい。その一心

です。絶対にめないで下さい。

 

まず、ご自身が「良くなりたい」「元気になりたい」

「治したい」「治りたい」と思う事が回復への第一歩

です。

 

どうぞお気軽にお問い合わせ、お越し下さい。

 

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