こころとからだ工房 詠福堂
こころとからだ工房 詠福堂

ボディバランスチェック

福野アミュースポーツクラブのジムにて

ボディバランスチェックをして来ました。

今日は3回シリーズの2回目。

 

1月に一度お試しで実施しているので

計3回目。残りは来週の5月6日(火)

祝日に開催予定。

 

施術をする訳では無く、あくまでも

歪みと捻れ、筋肉の緊張具合、そして

姿勢をチェック。普段の生活状況や

仕事内容などカウンセリングから現在

身体の症状、痛みなどでお悩みの場合

原因を一緒に探る。

 

現状分析から原因を探り、改善の対策

アドバイスをして約20分。

必要なストレッチと筋トレのアドバイス

をし、アミュースポーツクラブの

スタッフからも指導をしてもらう。

 

基本的にジムにトレーニングやプール、

またはスタジオにヨガ、ダンスなど

身体を鍛えに来ている健康への意識の

高い方々が対象ではあるが、歪みや

姿勢には非常に高い関心があるようで。

 

今日も朝から予約一杯。お一人ずつ個別

にアドバイスが出来、お陰様でご好評

頂いております。

 

尚、クラブ会員だけでは無く、一般の

方々も受ける事が出来るので、お時間の

ある方、興味のある方は是非お越し下さ

い。